Zacznij od progów i listew przypodłogowych. Jeśli mieszkasz w bloku, dźwięk często przenika przez szczeliny wokół rur i przewodów. Użyj elastycznej masy akustycznej, którą można nanieść wokół rur, gniazdek i puszek. To tani i prosty sposób, który daje zaskakująco dobre efekty. Pamiętaj, aby nie zalać otworów wentylacyjnych – muszą pozostać drożne, inaczej pogorszysz cyrkulację powietrza i możesz mieć problem z wilgocią. Kolejnym krokiem jest wymiana listew przypodłogowych na takie z kanałem, do którego wciśniesz specjalną uszczelkę. To zamknie najczęstsze drogi ucieczki dźwięku. Kolejna sprawa to ustawienie biurka. Unikaj stawiania go naprzeciwko łóżka – wtedy wzrok podczas pracy stale będzie kierował się w stronę pościeli, co rozprasza i podświadomie kojarzy przestrzeń z odpoczynkiem. Lepiej ustawić blat bokiem do łóżka lub w niszy przy oknie.